domingo, 25 de enero de 2015

"Los padres se llevan una visión nueva, confianza y esperanza para una educación sana"


La preocupación de los padres sobre como educar mejor a sus hijos para crezcan felices o para que sepan relacionarse y estar en el mundo, en el caso de los mayores, es una constante en todas las familias.  El Teléfono de la Esperanza inicia el próximo viernes 30 de enero el curso 'Ayuda a Educar a los hijos', dirigido a padres y educadores que tengan interés en mejorar la educación de sus hijos. Aurelia González, su coordinadora, nos detalla en esta entrevista qué contenidos impartirá y cuales son las herramientas más positivas para mejorar la comunicación entre padres e hijos de cualquier edad y la convivencia en general en el seno de las familias de cara a poder disfrutar de un día a día en armonía.


Aurelia González

¿Qué ofrece este curso para relacionarse mejor y conseguir una convivencia más sana en las familias?
Este curso ofrece conocer las distintas realidades educativas y crear modelos de convivencia válidos para nuestro sistema de familia. Además, busca la forma de entender y aceptar “mi realidad” como padres, partiendo de “mi realidad” como persona, para poder entender y aceptar la realidad de mi hija o mi hijo. También compartimos con otras personas nuestras experiencias y vivencias como educadores para desde las semejanzas y diferencias, encontrar estímulos que nos ayuden a trazar y alcanzar nuevos retos, como padres, madres o educadores. Además este año hemos reestructurado el curso, adecuándonos a las nuevas tendencias de la  Psicología  introduciendo elementos de la Inteligencia Emocional, como herramientas para afrontar la tarea de educadores.

¿Cuántas semanas lleva el seguimiento?
Consideramos que una de las características más importante de este curso, es que no se limita a un taller de fin de semana, más o menos intenso, sino que todos los aspectos vistos durante ese tiempo se van a revisar con más profundidad y más específicamente durante 10 sesiones con una periodicidad semanal.

¿Vale para todo tipo de familia?
Por supuesto que el curso está orientado para todo tipo de familia, sea cual sea su estructura. Está dirigido a todas las personas que trabajan para tener una familia sana y dispuestas a darse su tiempo para  reflexionar  y analizar el estilo educativo que están usando y el que quieren utilizar.

Uno de los contenidos se refiere a los “estilos educativos”, ¿Cuáles son los principales hoy día?Siguiendo los estilos propuestos por E. Maccoby y J. Martín, 
entendemos que existen cuatro estilos educativos: estilo sobreprotector,   “los padrazos y las madrazas”, estilo indiferente “vivir y dejar vivir”, estilo autoritario “los padres sargentos” y, por último, el estilo democrático. En el curso se apuesta por este estilo, el estilo democrático, en el que se mantiene un equilibrio entre las normas, la supervisión disciplinar y las muestras de afecto y comunicación.

En la impartición de cursos anteriores ¿se suele detectar que los padres hayan “delegado” en la escuela la educación de sus hijos y eso genere incomunicación?Hay casos en los que realmente por las circunstancias 
particulares de la familia se delega  la transmisión de valores y de principios a la escuela, y por supuesto, esto genera una comunicación deficitaria, con los consiguientes problemas de convivencia. Pero son también muchas otras familias que asumen su responsabilidad en cuanto a la educación de sus hijos y se encuentran con dificultades para comunicarse con ellos, sintiéndose desconcertados y angustiados. 

¿Cuáles son los principales problemas que transmiten los  padres a la hora de educar sanamente a sus hijos?Uno de los mayores problemas que plantean los padres es la
falta de comunicación. La sensación de que ya no les conocen, que se han convertido en extraños dentro de la casa. Que aquellos planteamientos que se hicieron cuando decidieron ser padres no se está cumpliendo, teniendo, por tanto, un sentimiento importante de fracaso.

¿Qué es eso del optimismo inteligente en la familia?
El optimismo inteligente surge de la denominada psicología positiva. La psicología positiva se centra en los elementos de la salud mental, no de la patología como se venía haciendo hasta ahora. Estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad; así como las fortalezas y virtudes humanas. El optimismo se considera una de esas fortalezas. Se  entiende, por tanto, el optimismo inteligente,  no una forma de ver la vida de color de rosa,  no es tampoco  la forma de ver las cosas por el lado bueno  para  olvidar el lado amargo y sobre todo,  no  es una forma pasiva, sino que es  mirar al mundo esté como esté,  pero con la confianza  de que ese mundo,  esa realidad puede cambiar. Acepta la realidad como es y  elige comportamientos para conseguir que cambie. Es por tanto, una actitud de acción y también una actitud de cambio. El optimismo no es una cualidad, es una posición  que  elige  la persona, para mejorar la vida. El optimismo es invertir en felicidad, pero de forma realista.

¿Qué trasmiten los participantes cuando acaban este ciclo formativo?. ¿Qué descubren para mejorar en la educación de sus hijos?
Lo primero que transmiten los participantes es gratitud. Por 
eso para nosotros es tan importante este curso. Descubren que no están solos en la tarea de educar, que otras personas pasan por sus mismos problemas o incluso más graves, pero que hay esperanza. Que no se trata de buena voluntad, sino que hay herramientas concretas que pueden utilizar para formar parte de una familia sana.Se llevan también una reflexión sobre sí mismos y un cambio de actitud ante los problemas, una visión nueva de cómo ver y afrontar esas situaciones que se han mantenido en el tiempo y que permanecían ancladas en ellas con sufrimiento. Se llevan en definitiva, una visión nueva de sus problemas, confianza y esperanza.

sábado, 24 de enero de 2015

CON OTRAS GAFAS / La voz de los que sufren



Carmen Rengel en Jerusalén. Foto: www.eldiario.es

Los periodistas hemos celebrado esta semana el día de nuestro patrón, San Francisco de Sales, y en torno a él han tenido lugar diferentes actos y reconocimientos a profesionales. En Sevilla, la protagonista ha sido Carmen Rengel.  Esta mujer es una gran reportera freelance que ha estado cuatro años trabajando para medios de prensa, radio y televisión en Oriente Medio. La Asociación de la Prensa de Sevilla le ha concedido su premio de Comunicación en reconocimiento a su trayectoria.
Carmen es una periodista que vive para contar historias y pone un acento especial en los más débiles, en dar voz a los si voz. El otro día la escuché en una entrevista tras ser reconocida en la que recordó a la población civil de Gaza y a los más de 500 menores muertos en los bombardeos de Israel en julio de 2014. Esta reportera de raza se viene "con Oriente Medio agarrado al alma" y por eso alerta del olvido, el abandono de las víctimas de ese sangriento episodio después de que los grandes medios internacionales retiraran el foco de la región y dejaran de servirnos noticias de aquella zona.
No hay tarea más noble que dar voz a los que más sufren, que en todas las guerras y conflictos es la población civil. Carmen sirve con determinación y coraje a la causa de la información a pie de calle, en los bordes de la sociedad haciendo visible a los olvidados y tocando las conciencias. Una llamada a la solidaridad. Después de las grandes y puntuales olas informativas, cuando vemos las noticias de televisión, y ya no hay imágenes de las guerras queda la gente. Con sus luchas y sufrimientos. Esperando reconstruir sus vidas. Gracias a periodistas como Carmen esa realidad sigue presente. Para que no olvidemos.

miércoles, 21 de enero de 2015

5 videos de Juan Sánchez para mejorar la autoestima y salud emocional




Durante una larga etapa en los años 2011 y 2012, Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza de Málaga, participó en un espacio en el que ofrecía recomendaciones de salud emocional en la televisión local Málaga TV. La comunicadora Menchu Valcarce y él mantuvieron semanalmente un diálogo distendido sobre numerosas cuestiones que nos interesan a todos para mejorar nuestras relaciones, autoestima y en general el equilibrio de las emociones y el bienestar. 

Hoy en este post, recuperamos para todos vosotros cinco de esas tertulias con temas muy interesantes y actuales.

Claves para un amor sano


Cómo superar la decepción y la frustración

Cómo tener una buena autoestima


Cómo reforzar nuestra voluntad

Cómo evitar la dependencia emocional

sábado, 17 de enero de 2015

CON OTRAS GAFAS / Dejar de sufrir por el pasado



Manuel Corpas en el acto de La Caixa. Foto: Mari Carmen Sánchez / Diario Sur

La vida es un libro en blanco que escribimos cada día. Un horizonte nuevo nos aguarda cada amanecer para ir escribiendo página a página, capítulo a capítulo el relato de nuestra existencia. El niño no sabe qué le aguarda en la edad adulta y el adulto en la senectud. Vivimos experiencias, acontecimientos, relaciones personales que surgen y luego desaparecen y todas nos van dejando su legado en forma de amor, recuerdos, nostalgias, sufrimientos, plenitud o vacío. Al fin, el hombre viejo se mira al espejo de su vida y ve en él aquel niño que empezaba a escribir su libro con una ilusión luminosa. Estaba todo por hacer, amar y vivir. Pero la vejez, como dijo el escritor austriaco Stefen Zweig, no significa nada más que dejar de sufrir por el pasado.
El hombre mayor de la fotografía nos regala una mirada evocadora y con el gesto de la mano izquierda parece marcar algún hito a tener en cuenta. Su pasado es largo, prolongado e intenso. Tanto como lo puede ser una vida al borde de los 101 años. Se llama Manuel Corpas y, como Pablo Neruda, confiesa que ha vivido. Nació en una aldea cordobesa, se alistó de joven al ejército y sirvió en el Palacio Real durante la República de la mano de su paisano, el entonces presidente, Niceto Alcalá Zamora. Hoy sus familiares y amigos lo definen como un hombre vital, alegre y ágil. Un centenario con una gran memoria, cultivada en la oscura posguerra, cuando caminaba cada día 25 kilómetros para entregar la correspondencia "y había que saberse los nombres y los apellidos de todos los vecinos, porque no había direcciones ni números en las casas".
Manuel Corpas fue noticia esta semana porque Caixa Bank le ha entregado el premio Vida Activa, con el que reconoce a aquellos que son un ejemplo y un estímulo para las personas mayores. La entidad le entregó una tableta electrónica y con ella el desafío de usarla gracias a la ayuda de sus nietos. Todo un reto para una vida que en febrero cumplirá 101 años. Manuel, arropado por sus familiares, vive cada día un regalo. El de escribir otro capítulo más en el libro de su vida.

jueves, 15 de enero de 2015

Media hora comunicando esperanza en Onda Azul






Juan Sánchez, presidente del Teléfono de la Esperanza, estuvo el martes en Onda Azul Radio de Málaga. Habló de prevenir el suicidio, de los orígenes del teléfono en Málaga hace casi 40 años y de la oportunidad de dar ayuda a los demás que ofrecemos a cualquier persona con sensibilidad, sentido solidario y ganas de recibir la formación necesaria. 
Durante media hora, Juan conversó de tú a tú con Manolo Montes, orientador del teléfono y periodista, y cuatro estudiantes de Periodismo abordando otras muchas cuestiones como la importancia de conocerse a sí mismo para atender a los demás o los cambios en la familia y la situación de crisis económica, entre otros.
La conversación dio mucho de sí y fue muy enriquecedora para todos los oyentes interesados en mejorar su salud emocional y en ayudar a las personas que sufren.
A partir del minuto 28 del vídeo, podéis escuchar la entrevista que mantuvieron nuestros dos compañeros y los estudiantes.